Wednesday, April 15, 2009

Meditação do Dia

VERSÍCULO:
Mas, de fato, Cristo ressuscitou dentre os mortos, sendo ele as
primícias dos que dormem.
-- 1 Coríntios 15:20

PENSAMENTO:
Por que procuramos os vivos entre os mortos? Estas palavras do
anjo às mulheres que foram ao túmulo de Jesus também são as
palavras de Deus para nós. Jesus está ressurrecto! Além disso,
ele é as primícias dos mortos. Ele é a garantia de que a colheita
de Deus acontecerá; ele é nossa segurança de que também seremos
ressuscitados. A morte não nos barra mais! Somos filhos eternos de
Deus, e a morte não pode nos separar da Sua presença ou do Seu
amor!

ORAÇÃO:
Deus Pai, eu lhe louvo pela sua graça redentora. Regozijo-me na
sua conquista sobre Satanás e sobre o poder dele para ferir e
destruir através da morte. Agradeço-lhe por seu poder sobre o
túmulo. Obrigado por ressuscitar Jesus de entre os mortos e me dar
a segurança da vida eterna com o Senhor. Por favor, abençoe-me,
querido Pai, com uma vida que reflete o poder que o Senhor está
operando em mim agora. Em nome de Jesus, Amém.

Descaminho das Indias

Enquanto uma novela conquista o público, difundindo o hinduísmo, a maioria dos telespectadores não tem noção da realidade dessa religião, que está por trás da maior parte das idéias da Nova Era.

Quando os deuses se enganam

O que pensar de um deus que corta a cabeça de um menino por engano e em troca lhe dá uma cabeça de elefante? Deuses que se enganam são deuses vãos. Eles não são confiáveis. Mesmo assim, têm adoradores que se sacrificam por eles:
Na revista alemã Der Spiegel apareceu a história de um adolescente indiano de 16 anos que decidiu fazer uma oferenda singular ao deus Shiva[1]. Sua peregrinação ao templo Trinath em Rourkela, na Índia, durou dez semanas. “Você jamais será alguém na vida!”, costumava dizer seu pai. Aswini Patel andava sempre sozinho e não era muito popular na escola, nem entre as crianças da vizinhança. Em casa, ele tinha de escutar acusações constantes de ser pouco inteligente e preguiçoso. Finalmente, ele decidiu não ouvir mais as ordens de ninguém. Ele decidiu que iria ouvir somente aos deuses. Aswini era especialmente fascinado por Shiva, o deus de muitos braços. Foi Shiva que, por engano, cortou a cabeça do filho de sua mulher. Em troca, deu-lhe uma cabeça de elefante. Assim surgiu um novo deus, chamado Ganesha. Essa história impressionou muito a Aswini.

No começo de maio de 2008, depois de uma viagem penosa, o jovem finalmente chegou ao templo cinzento de Shiva. Tirou uma lâmina de barbear de seu bolso, olhou bem para o pequeno deus de pedra e murmurou: “Senhor Shiva”. Aí estendeu sua língua e cortou um pedaço dela, depositando-o como oferenda ao lado da estátua do seu ídolo. Seu grito de dor chamou a atenção da esposa de um sacerdote, que o socorreu. Algum tempo depois, a polícia levou Aswini ao hospital, onde foi imediatamente operado. Quando seu pai chegou no dia seguinte, só abraçou seu filho. Não o xingou nem o repreendeu pelo que tinha feito. Apenas disse que o rapaz era maluco e que tudo iria ficar bem. Os médicos explicaram que Aswini voltaria a falar em alguns meses e que o resto de sua língua iria se readaptar para articular as palavras.
A Bíblia deixa bem claro: “Que digo, pois? Que o sacrificado ao ídolo é alguma coisa? Ou que o próprio ídolo tem algum valor? Antes, digo que as coisas que eles sacrificam, é a demônios que as sacrificam e não a Deus; e eu não quero que vos torneis associados aos demônios” (1 Co 10.19-20).
É muito triste que um jovem de origem humilde tenha feito algo assim. Desprezado pelos conhecidos, impelido pelas religiões ao seu redor, movido pela esperança de uma vida melhor e em busca de atenção e afeto, Aswini se dispôs a um sacrifício dolorido. Mas, por trás desse gesto está toda a cruel realidade do demonismo, da fúria destrutiva de Satanás, de seu engano e de suas impiedosas mentiras.
O demonismo que está por trás dos ídolos é que impele as pessoas a atos tresloucados.
O jovem fez uma longa viagem e se dispôs a sacrificar um pedaço de sua língua a um deus que, por engano, cortou a cabeça do filho de sua mulher, dando-lhe em troca uma cabeça de elefante. Que deus é esse que se engana dessa forma e nem percebe estar matando seu próprio enteado? Na verdade, esses ídolos não são capazes de coisa nenhuma, pois não podem absolutamente nada, nem mesmo agir por engano:
“No céu está o nosso Deus e tudo faz como lhe agrada. Prata e ouro são os ídolos deles, obra das mãos de homens. Têm boca e não falam; têm olhos e não vêem; têm ouvidos e não ouvem; têm nariz e não cheiram. Suas mãos não apalpam; seus pés não andam; som nenhum lhes sai da garganta. Tornem-se semelhantes a ele os que os fazem e quanto neles confiam” (Sl 115.3-8).
O demonismo que está por trás dos ídolos é que impele as pessoas a atos tresloucados como o desse jovem indiano. Muitos sofrem com compulsões demoníacas por buscarem sua salvação nos lugares errados, ao invés de procurarem auxílio em Deus, que se revelou em Jesus Cristo e quer ajudar a cada um em qualquer situação.
Como é diferente desses falsos deuses aquilo que Pedro diz de Jesus: “Senhor, para quem iremos? Tu tens as palavras da vida eterna” (Jo 6.68). Suas palavras poderiam ser transcritas assim: “Senhor, a quem poderíamos nos dirigir? Teria de haver alguém maior do que Tu! Mas não há ninguém. Tua grandeza suprema se mostra não em símbolos nem em sinais e milagres, mesmo que estes Te acompanhem, mas naquilo que Tu dizes e com o que Tu nos dás pela Tua Palavra. Tu tens as palavras da vida eterna, essa é a grande diferença. Ninguém do mundo visível ou invisível pode tentar comparar-se contigo. Ninguém é mais importante, mais consistente ou mais significativo do que Tu, e ninguém pode dar o que Tu dás. Diante de Ti todos os grandes deste mundo somem na insignificância. Por isso, está fora de questão para quem iremos e a quem nos dirigiremos com todo o nosso ser”.
Muitos sofrem com compulsões demoníacas por buscarem sua salvação nos lugares errados, ao invés de procurarem auxílio em Deus, que se revelou em Jesus Cristo e quer ajudar a cada um em qualquer situação.
No lugar de tentarmos ofertar alguma coisa a Deus tentando agradá-lO, foi Ele que se ofereceu em sacrifício através de Jesus Cristo (2 Co 5.18-19). Por meio desse sacrifício em nosso lugar recebemos o perdão dos nossos pecados e uma vida santificada, além de sermos considerados aperfeiçoados diante de Deus, em Jesus:
Perdão: “...agora... ao se cumprirem os tempos, se manifestou uma vez por todas, para aniquilar, pelo sacrifício de si mesmo, o pecado” (Hb 9.26).
Santificação: “Nessa vontade é que temos sido santificados, mediante a oferta do corpo de Jesus Cristo, uma vez por todas” (Hb 10.10).
Perfeição: “Porque, com uma única oferta, aperfeiçoou para sempre quantos estão sendo santificados” (Hb 10.14).
Quem aceita, de forma pessoal, pela fé, o sacrifício de Jesus, passa a usufruir de todo o agrado de Deus: “pois eles mesmos, no tocante a nós, proclamam que repercussão teve o nosso ingresso no vosso meio, e como, deixando os ídolos, vos convertestes a Deus, para servirdes o Deus vivo e verdadeiro e para aguardardes dos céus o seu Filho, a quem ele ressuscitou dentre os mortos, Jesus, que nos livra da ira vindoura” (1 Ts 1.9-10). (Norbert Lieth em Chamada)

Thursday, April 9, 2009

10 Jogadores mais bem pagos do mundo

Segundo a revista francesa France Football, estes são os jogadores que mais ganharam dinheiro com om salários e uso de suas imagens por ano.

1º. David Beckham (Milan): 32,4 milhões de euros
2º. Lionel Messi (Barcelona): 28,6 milhões de euros
3º. Ronaldinho (Milan): 19,6 milhões de euros
4º. Cristiano Ronaldo (Manchester United): 18,3 milhões de euros
5º. Thierry Henry (Barcelona): 17 milhões de euros
6º. Kaká (Milan): 15,1 milhões de euros
7º. Zlatan Ibrahimovic (Inter Milão): 14 milhões de euros
8º. Wayne Rooney (Manchester United): 13,5 milhões de euros
9º. Frank Lampard (Chelsea): 13 milhões de euros
10º. John Terry (Chelsea): 11,7 milhões de euros

Tuesday, April 7, 2009

Meditação do Dia

VERSÍCULO:
Não andeis ansiosos de coisa alguma; em tudo, porém, sejam
conhecidas, diante de Deus, as vossas petições, pela oração e pela
súplica, com ações de graças. E a paz de Deus, que excede todo o
entendimento, guardará o vosso coração e a vossa mente em Cristo
Jesus.
-- Filipenses 4:6-7

PENSAMENTO:
O que guarda o seu coração? O que protege a sua mente? Você
sabia que a paz de Deus pode vigiar o seu coração e mente? Esta é a
promessa do apóstolo Paulo para nós nesta passagem. Se nós
apresentarmos as nossas petições a Deus com gratidão, então a paz
de Deus, que é maior do que qualquer explicação e transcende nossa
habilidade de compreendê-lo, vigiará o nosso coração e mente. Quer
um exemplo desta verdade? Olhe no livro de Jó. Tudo que ele sofre.
Tudo que o fere. Mesmo assim, ele não se torna amargo ou insano.
Qual a chave da sua sobrevivência? Sua conversa contínua com o
Senhor. Ele não descarta aquele relacionamento, seja qual for a
dor, qual for a confusão, nem quanto é ridicularizado.

ORAÇÃO:
Pai, preciso da sua paz. Há feridas que machucam meu coração,
mas não quero ficar amargo ou calejado. Às vezes minha mente fica
tão confusa, que temo perder minha racionalidade. Querido Pai,
confio que enquanto me agarro em Jesus, e enquanto falo abertamente
com o Senhor sobre a minha vida e a Sua graça, o Senhor me
abençoará com a sua paz e protegerá meu coração e a minha mente de
destruição. Obrigado, querido Pai, pelo lembrete de que, ao mesmo
tempo em que luto com meus problemas, também preciso agradecer ao
Senhor pelas boas coisas que o Senhor tem me dado na minha vida, e
na minha caminhada com o Senhor! No nome de Jesus eu oro. Amém.

Saturday, March 21, 2009

53 dicas práticas para economizar energia

1. *Tampe suas panelas enquanto cozinha*
Parece obvio, não é? E é mesmo! Ao tampar as panelas enquanto cozinha você aproveita o calor que simplesmente se perderia no ar.

2. *Use uma garrafa térmica com água gelada*
Compre daquelas garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros.
Abasteça-a de água bem gelada com uma bandeja de cubos de gelo pela manhã.
Você terá água gelada até a noite e evitará o abre-fecha da geladeira toda vez que alguém quiser beber um copo d’água

3. *Aprenda a cozinhar em panela de pressão*
Acredite… dá pra cozinhar tudo em panela de pressão: Feijão, arroz, macarrão, carne, peixe etc… Muito mais rápido e economizando 70% de gás.

4. *Cozinhe com fogo mínimo*
Se você não faltou às aulas de física no 2º grau você sabe: Não adianta, por mais que você aumente o fogo, sua comida não vai cozinhar mais depressa, pois a água não ultrapassa 100ºC em uma panela comum. Com o fogo alto, você vai é queimar sua comida.

5. *Antes de cozinhar, retire da geladeira todos os ingredientes de uma só vez*
Evite o o abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido precisar de uma cebola, uma cenoura, etc…

6. *Coma menos carne vermelha*
A criação de bovinos é um dos maiores responsáveis pelo efeito estufa. Não é piada. Você já sentiu aquele cheiro pavoroso quando você se aproximou de alguma fazenda/criação de gado? Pois é: É metano, um gás inflamável, poluente, e megafedorento. Além disso, a produção de carne vermelha demanda uma quantidade enorme de água. Para você ter uma idéia: Para produzir 1kg de carne vermelha é necessário 200 litros de água potável. O mesmo quilo de frango só consome 10 litros.

7. *Não troque o seu celular*
Já foi tempo que celular era sinal de status. Hoje em dia qualquer zé mané tem. Trocar por um mais moderno para tirar onda? Ninguém se importa. Fique com o antigo pelo menos enquanto estiver funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se o problema é a bateria, considere o custo/benefício trocá-la e descartá-la adequadamente, encaminhando-a a postos de coleta. Celulares trouxeram muita comodidade à nossa vida, mas utilizam de derivados de petróleo em suas peças e metais pesados em suas baterias. Além disso, na maioria das vezes sua produção é feita utilizando mão de obra barata em países em desenvolvimento. Utilize seus gadgets até o final da vida útil deles, lembre-se de que eles certamente não foram nada baratos.

8. *Compre um ventilador de teto*
Nem sempre faz calor suficiente pra ser preciso ligar o ar condicionado. Na maioria das vezes um ventilador de teto é o ideal para refrescar o ambiente gastando 90% menos energia. Combinar o uso dos dois também é uma boa idéia. Regule seu ar condicionado para o mínimo e ligue o ventilador de teto.

9. *Use somente pilhas e baterias recarregáveis*
É certo que são caras, mas ao uso em médio e longo prazo elas se pagam com muito lucro. Duram anos e podem ser recarregadas em média 1000 vezes.

10. *Limpe ou troque os filtros o seu ar condicionado*
Um ar condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na atmosfera por ano.

11. * Troque suas lâmpadas incandescentes por fluorescentes*
Lâmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente.
Assim, você economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.

12. *Escolha eletrodomésticos de baixo consumo energético*
Procure por aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energy
Star (no caso de importados).

13. *Não deixe seus aparelhos em standby*
Simplesmente desligue ou tire da tomada quando não estiver usando um eletrodoméstico. A função de standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumida quando ele está em uso.

14. *Mude sua geladeira ou freezer de lugar*
Ao colocá-los próximos ao fogão, eles utilizam muito mais energia para compensar o ganho de temperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15cm das paredes para evitar o superaquecimento. Colocar roupas e tênis para secar atrás deles então, nem pensar!

15. *Descongele geladeiras e freezers antigos a cada 15 ou 20 dias*
O excesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo que gaste mais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar de aparelho. Os novos modelos consomem até metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor do eletrodoméstico a médio/longo prazo.

16. *Use a máquina de lavar roupas/louça só quando estiverem cheias*
Caso você realmente precise usá-las com metade da capacidade, selecione os modos de menor consumo de água. Se você usa lava-louças, não é necessário usar água quente para pratos e talheres pouco sujos. Só o detergente já resolve.

17. *Retire imediatamente as roupas da máquina de lavar quando estiverem limpas*
As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muito amassadas, exigindo muito mais trabalho e tempo para passar e consumindo assim muito mais energia elétrica

18. *Tome banho de chuveiro*
E de preferência, rápido. Um banho de banheira consome até quatro vezes mais energia e água que um chuveiro.

19. * Use menos água quente*
Aquecer água consome muita energia. Para lavar a louça ou as roupas, prefira usar água morna ou fria.

20. *Pendure ao invés de usar a secadora *
Você pode economizar mais de 317 quilos de gás carbônico se pendurar as roupas durante metade do ano ao invés de usar a secadora.

21. *Nunca é demais lembrar: recicle *
Recicle no trabalho e em casa. Se a sua cidade ou bairro não tem coleta seletiva, leve o lixo até um posto de coleta. Existem vários na rede Pão de
Açúcar. Lembre-se de que o material reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros e metais) e dobrado (papel).

22. *Faça compostagem*
Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa é gerado pelo lixo orgânico doméstico. Aprenda a fazer compostagem: além de reduzir o problema, você terá um jardim saudável e bonito.

23. *Reduza o uso de embalagens*
Embalagem menor é sinônimo de desperdício de água, combustível e recursos naturais. Prefira embalagens maiores, de preferência com refil. Evite ao máximo comprar água em garrafinhas, leve sempre com você a sua própria.

24. *Compre papel reciclado*
Produzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que o papel comum, e poupa nossas florestas.

25. * Utilize uma sacola para as compras*
Sacolinhas plásticas descartáveis são um dos grandes inimigos do meio-ambiente. Elas não apenas liberam gás carbônico e metano na atmosfera, como também poluem o solo e o mar. Quando for ao supermercado, leve uma sacola de feira ou suas próprias sacolinhas plásticas.

26. *Plante uma árvore*
Uma árvore absorve uma tonelada de gás carbônico durante sua vida. Plante árvores no seu jardim ou inscreva-se em programas como o SOS Mata
Atlânticaou Iniciativa
Verde .

27. * Compre alimentos produzidos na sua região*
Fazendo isso, além de economizar combustível, você incentiva o crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.

28. *Compre alimentos frescos ao invés de congelados *
Comida congelada além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia para ser produzida. É uma praticidade que nem sempre vale a pena.

29. *Compre orgânicos *
Por enquanto, alimentos orgânicos são um pouco mais caros pois a demanda ainda é pequena no Brasil. Mas você sabia que, além de não usar agrotóxicos, os orgânicos respeitam os ciclos de vida de animais, insetos e ainda por cima absorvem mais gás carbônico da atmosfera que a agricultura “tradicional”? Se toda a produção de soja e milho dos EUA fosse orgânica, cerca de 240 bilhões de quilos de gás carbônico seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive o comércio de orgânicos para que os preços possam cair com o tempo.

30. *Ande menos de carro*
Use menos o carro e mais o transporte coletivo (ônibus, metrô) ou o limpo
(bicicleta ou a pé). Se você deixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixará de emitir 700 quilos de poluentes por ano.

31. *Não deixe o bagageiro vazio em cima do carro*
Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível. Um bagageiro vazio gasta 10% a mais de combustível, devido ao seu peso e aumento da resistência do ar.

32. *Mantenha seu carro regulado*
Calibre os pneus a cada 15 dias e faça uma revisão completa a cada seis meses, ou de acordo com a recomendação do fabricante. Carros regulados poluem menos. A manutenção correta de apenas 1% da frota de veículos mundial representa meia tonelada de gás carbônico a menos na atmosfera.

33. *Lave o carro a seco*
Existem diversas opções de lavagem sem água, algumas até mais baratas do que a lavagem tradicional, que desperdiça centenas de litros a cada lavagem.
Procure no seu posto de gasolina ou no estacionamento do shopping.

34. *Quando for trocar de carro, escolha um modelo menos poluente*
Apesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a gasolina ou não, existem indícios de que parte do gás carbônico emitido pela sua queima é reabsorvida pela própria cana de açúcar plantada. Carros menores e de motor 1.0 poluem menos. Em cidades como São Paulo, onde no horário de pico anda-se a 10km/h, não faz muito sentido ter carros grandes e potentes para ficar parados nos congestionamentos.

35. * Use o telefone ou a Internet*
A quantas reuniões de 15 minutos você já compareceu esse ano, para as quais teve que dirigir por quase uma hora para ir e outra para voltar? Usar o telefone ou skype pode poupar você de stress, além de economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.

36. *Voe menos, reúna-se por videoconferência*
Reuniões por videoconferência são tão efetivas quanto as presenciais. E deixar de pegar um avião faz uma diferença significativa para a atmosfera.

37. *Economize CDs e DVDs*
CDs e DVDs sem dúvida são mídias eficientes e baratas, mas você sabia que um
CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida (como a maioria dos plásticos)? Utilize mídias regraváveis, como CD-RWs, drives USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, são poucos arquivos que não podem ser disponibilizados virtualmente ao invés de em mídias físicas.

38. *Proteja as florestas*
Por anos os ambientalistas foram vistos como “eco-chatos”. Mas em tempos de aquecimento global, as árvores precisam de mais defensores do que nunca. O papel delas no aquecimento global é crítico, pois mantém a quantidade de gás carbônico controlada na atmosfera.

39. *Considere o impacto de seus investimentos*
O dinheiro que você investe não rende juros sozinho. Isso só acontece quando ele é investido em empresas ou países que dão lucro. Na onda da sustentabilidade, vários bancos estão considerando o impacto ambiental das empresas em que investem o dinheiro dos seus clientes. Informe-se com o seu gerente antes de escolher o melhor investimento para você e o meio ambiente.

40. *Informe-se sobre a política ambiental das empresas que você contrata*
Seja o banco onde você investe ou o fabricante do shampoo que utiliza, todas as empresas deveriam ter políticas ambientais claras para seus consumidores.
Ainda que a prática esteja se popularizando, muitas empresas ainda pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que em ações concretas. Por isso, não olhe apenas para as ações que a empresa promove, mas também a sua margem de lucro alardeada todos os anos. Será mesmo que eles estão colaborando tanto assim?

41. *Desligue o computador*
Muita gente tem o péssimo hábito de deixar o computador de casa ou da empresa ligado ininterruptamente, às vezes fazendo downloads, às vezes simplesmente por comodidade. Desligue o computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utilizá-lo e o monitor por até quinze minutos.

42. *Considere trocar seu monitor*
O maior responsável pelo consumo de energia de um computador é o monitor.
Monitores de LCD são mais econômicos, ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez mais baratos. O que fazer com o antigo? Doe a instituições como o Comitê para a Democratização da Informática .

43. *No escritório, desligue o ar condicionado uma hora antes do final do expediente *
Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diária, o que equivale a quase um mês de economia no final do ano. Além disso, no final do expediente a temperatura começa a ser mais amena.

44. *Não permita que as crianças brinquem com água*
Banho de mangueira, guerrinha de balões de água e toda sorte de brincadeiras com água são sem dúvida divertidas, mas passam a equivocada idéia de que a água é um recurso infinito, justamente para aqueles que mais precisam de orientação, as crianças. Não deixe que seus filhos brinquem com água, ensine
a eles o valor desse bem tão precioso.

45. *No hotel, economize toalhas e lençois*
Use o bom senso… Você realmente precisa de uma toalha nova todo dia? Você é tão imundo assim? Em hotéis, o hóspede tem a opção de não ter as toalhas trocadas diariamente, para economizar água e energia. Trocar uma vez a cada 3 dias já está de bom tamanho. O mesmo vale para os lençois, a não ser que você mije na cama…

46. *Participe de ações virtuais*
A Internet é uma arma poderosa na conscientização e mobilização das pessoas.
Um exemplo é o site ClickÁrvore , que planta árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e aja!

47. *Instale uma válvula na sua descarga*
Instale uma válvula para regular a quantidade de água liberada no seu vaso sanitário: mais quantidade para o número 2, menos para o número 1!

48. *Não peça comida para viagem*
Se você já foi até o restaurante ou à lanchonete, que tal sentar um pouco e curtir sua comida ao invés de pedir para viagem? Assim você economiza as embalagens de plástico e isopor utilizadas.

49. *Regue as plantas à noite*
Ao regar as plantas à noite ou de manhãzinha, você impede que a água se perca na evaporação, e também evita choques térmicos que podem agredir suas plantas.

50. *Frequente restaurantes naturais/orgânicos*
Com o aumento da consciência para a preservação ambiental, uma gama enorme de restaurantes naturais, orgânicos e vegetarianos está se espalhando pelas cidades. Ainda que você não seja vegetariano, experimente os novos sabores que essa onda verde está trazendo e assim estará incentivando o mercado de produtos orgânicos, livres de agrotóxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.

51. *Vá de escada*
Para subir até dois andares ou descer três, que tal ir de escada? Além de fazer exercício, você economiza energia elétrica dos elevadores.

52. *Faça sua voz ser ouvida pelos seus representantes*
Use a Internet, cartas ou telefone para falar com os seus representantes em sua cidade, estado e país. Mobilize-se e certifique-se de que os seus interesses - e de todo o planeta - sejam atendidos.

53. *Divulgue essa lista!*
Envie essa lista por e-mail para seus amigos, divulgue o link do post no seu blog ou orkut, reproduza-a livremente, e, quando possível, cite a fonte.
Fonte : AnalistaTI

Aprendi...

Aprendi....que ninguém
é perfeito


enquanto não te apaixonas.

Aprendi....que a
vida é dura

mas eu sou mais que ela!!

Aprendi que...as
oportunidades nunca se perdem

aquelas que
desperdiças... alguém as aproveita

Aprendi que...quando
te importas com rancores e amarguras

a felicidade vai para outra
parte.

Aprendi que...
devemos sempre dar palavras boas...
porque amanhã nunca se sabe
as que temos que ouvir.

Aprendi que...um sorriso
é uma maneira económica de melhorar o teu aspecto.


Aprendi que... não posso
escolher
como me sinto...


mas posso sempre fazer
alguma coisa.


Aprendi que...quando
o teu filho recém-nascido

segura o teu dedo na sua mão

têm-te preso para toda a vida


Aprendi que...todos
todos querem viver no cimo da montanha...

mas toda a felicidade
está durante a subida.


Aprendi que... temos
que gozar da viagem

e não apenas
pensar na chegada.


Aprendi que...o melhor é dar conselhos só em duas
circunstancias...


quando são pedidos e
quando deles depende a vida.


Aprendi que...quanto
menos tempo se desperdiça...

mais coisas posso fazer.

Recebido por email

Tuesday, March 17, 2009

Meditação do Dia

VERSÍCULO:
Pois todos os que são guiados pelo Espírito de Deus são filhos
de Deus.
-- Romanos 8:14

PENSAMENTO:
Nas últimas duas semanas, temos sido abençoados ao ler várias
Escrituras que falam da obra do Espírito nas nossas vidas. Nos
últimos dias, temos celebrado ser filhos de Deus. Agora os dois
conceitos se juntam numa gloriosa declaração: somos “filhos” de
Deus, seus filhos com todos os direitos de herança. Não temos
recebido apenas a graça, mas vivemos como seus filhos e gozamos das
bênçãos da sua família eterna.

ORAÇÃO:
Querido Pai no céu, que seu nome seja reconhecido como santo na
minha vida como seu filho. Que sua vontade e seu reino sejam
conhecidos na minha vida assim como os hostes do céu O honram.
Pai, sou confiante que o Senhor me dará hoje a comida que preciso,
e lhe agradeço. Por favor, perdoe-me dos meus pecados, assim como
me comprometo a perdoar aqueles que pecam contra mim. O Senhor é
glorioso, querido Pai. Seu Reino é eterno e é o alvo do meu
coração. Seu poder é a fonte da minha força. Eu lhe amo, querido
Pai. No nome de Jesus eu oro. Amém.

Vamos rir....

Aprendizagem é saber adequar os conhecimentos às
situações...

Professor:
O que devo fazer para repartir 11 batatas por 7 pessoas?
Aluno: Puré de batata, senhor professor!


O professor ao ensinar os verbos:
- Se és tu a cantar, dizes: "eu canto". Ora bem, se é o teu irmão que canta, como é que dizes?
- Cala a boca, Alberto.

Joaquim, diga o presente do indicativo do verbo caminhar.
- Eu caminho... tu caminhas... ele caminha...
- Mais depressa!
- Nós corremos, vós correis, eles correm
Professor: Chovia que tempo é?
Aluno: É tempo muito mau, senhor professor.


Professor: De onde vem a electricidade?
Aluno: Do Jardim Zoológico!
Professor: Do Jardim Zoológico?
Aluno: Pois! O meu pai, quando falta a luz em casa, diz
sempre: "Aqueles camelos...".


Professor: Quantos corações temos nós?
Aluno: Dois, senhor professor.
Professor: Dois!?
Aluno: Sim, o meu e o seu!


Dois alunos chegam tarde à escola e justificam-se:
- 1º Aluno: Acordei tarde, senhor professor! Sonhei que fui à Polinésia e demorou muito a viagem.
- 2º Aluno: E eu fui esperá-lo ao aeroporto

Professor: Pode dizer-me o nome de cinco coisas que contenham leite?
Aluno: Sim, senhor professor! Um queijo e quatro vacas.


Um aluno de Direito a fazer um exame oral:
O que é uma fraude?
Responde o aluno:
É o que o sr. professor está a fazer.
O professor muito indignado:
Ora essa, explique-se...
Diz o aluno:
Segundo o Código Penal comete fraude todo aquele que se
aproveita da ignorância do outro para o prejudicar!!

Monday, March 16, 2009

Nha primeiro ofertorio

"Tudo quanto tem folego louve ao Senhor" Salmista dze é por isso que 1 ta senti alegre ora ke 1 ta usa na talento pa J.C. e ess Doming li 1 toka nha primer ofertorio pa igreja 1 senti kool pq 1 tava ta louva nha Deus e 1 ta spera ma 1 ta evolui mut mas pa adoral sempre.
Sima no toka "Tudo entregarei" kela é nha oração ma 1 ta entrega tudo a nha Deus, tudo nha vida tud nha talent, tud nha adoração, corpo e alma pa el.

Wednesday, March 11, 2009

Eu queria morar numa favela

"Eu queria morar numa favela,O meu sonho é morar numa favela
Eu me chamo de cheiroso como alguém me chamou, Mas pode me chamar do que quiser seu dotô"

Já cantou Gabriel o Pensador e faço minha as palavra dele "Eu queria morar numa favela" bem pelo menos O Morro Dona Marta, na zona sul do Rio de Janeiro onde vivem cerca de 10 mil pessoas, é a primeira favela no Brasil a ter ligação banda larga e gratuita à internet de alta velocidade e sem fios. A comunidade transformou-se num modelo ao ser a primeira a livrar-se do controlo de narcotraficantes no final do ano passado após a implantação de um novo estilo de policiamento comunitário para pacificar e eliminar a violência na localidade. Agora, tornou-se na primeira favela digital do Brasil, e já agora foi nessa favela que em 96 Michael Jackson gravou um videoclip

Meditação do Dia

Quarta-feira, 11 de Março, 2009

VERSÍCULO:
Agrada-te do SENHOR, e ele satisfará os desejos do teu coração.
-- Salmos 37:4

PENSAMENTO:
À medida que meu coração se agrada de Deus, da vontade de Deus,
e dos propósitos de Deus, descubro uma verdade maravilhosa: quando
desejo o que Deus deseja, Ele se agrada em me dar os desejos do meu
coração. Um velho hino usava a frase, “até que me perca totalmente
em Ti’. Quando isso acontece, quando a nossa vontade é entregue a
Deus e nosso coração se agrada em honrá-lo, então Deus nos espera
ansiosamente para pedirmos que nos abençoe com os desejos do nosso
coração!

ORAÇÃO:
Santo SENHOR, Deus dos nossos Pais e grande Doador de todo
presente perfeito, obrigado por querer me abençoar e derramar as
riquezas da sua graça sobre mim. Por favor, toque meu coração para
que ele deseje fazer a sua vontade, de maneira a realizá-la para a
sua glória. No nome de Jesus eu oro. Amém.

Monday, March 9, 2009

Meditação do Dia

VERSÍCULO:
Porquanto o que fora impossível à lei, no que estava enferma
pela carne, isso fez Deus enviando o seu próprio Filho em
semelhança de carne pecaminosa e no tocante ao pecado; e, com
efeito, condenou Deus, na carne, o pecado, a fim de que o preceito
da lei se cumprisse em nós, que não andamos segundo a carne, mas
segundo o Espírito.
-- Romanos 8:3-4

PENSAMENTO:
Quando o Espírito habita em nós, não precisamos de uma lei para
nos guiar. O Espírito produz o caráter que Deus deseja e que é
além daquilo que qualquer lei exigiria (Gálatas 5:22-23). Enquanto
a Lei pode nos ensinar a vontade de Deus e revelar a nós o que é
pecaminoso, a Lei não pode consertar a nossa pecaminosidade ou nos
capacitar para viver de acordo com a vontade de Deus. O Espírito
Santo, por outro lado, pode nos limpar, transformar, capacitar e
inspirar a sermos o que Deus nos chama a ser de maneira que nenhuma
lei pode. Vamos agradecer a Deus por sua presença maravilhosa em
nós através do Espírito!

ORAÇÃO:
Crie em mim um coração puro, ó Deus, e me renove por seu
Espírito habitando dentro de mim. No nome de Jesus eu oro. Amém.

Sunday, March 8, 2009

CARTA DE UMA MÃE ALENTEJANA

Mê querido filho

Ponho-te estas poucas linhas que é para saberes que tôu viva.
Escrevo devagar porque sei que não gostas de ler depressa. Se receberes esta
carta, é porque chegou. Se ela não chegar, avisa-me que eu mando outra. O tê pai leu no jornal que a maioria dos acidentes ocorrem a 1 km de casa. Por isso, mudámo-nos pra mais longe.
Sobre o casaco que querias, o tê tio disse que seria muito caro mandar-to pelo correio por causa dos botões de ferro que pesam muito. Assim, arranquei os botões e meti-os no bolso.. Quando chegar aí prega-os de novo.
No outro dia, houve uma explosão na botija de gás aqui na cozinha. O pai e
eu fomos atirados pelo ar e caímos fora de casa.. Que emoção: foi a primeira vez em muitos anos que o tê pai e eu saímos juntos.
Sobre o nosso cão, o Joli, anteontem foi atropelado e tiveram de lhe cortar o rabo, por isso toma cuidado quando atravessares a rua.
Na semana passada, o médico veio visitar-me e colocou na minha boca um tubo de vidro. Disse para ficar com ele por duas horas sem falar. O tê Pai ofereceu-se para comprar o tubo.
Tua irmã Maria vai ser mãe, mas ainda não sabemos se é menino ou menina. Portanto, nã sei se vais ser tio ou tia.
O tê mano Antóino deu-me hoje muito trabalho. Fechou o carro e deixou as chaves lá dentro. Tive de ir a casa, pegar a suplente para a abrir. Por sorte, cheguei antes de começar a chuva, pois a capota estava em baixo.
Se vires a Dona Esmeralda, diz-lhe que mando lembranças. Se nã a vires, nã digas nada.

Tua Mãe Mariana

PS: Era para te mandar os 100 euros que me pediste, mas quando me alembrei já tinha fechado o envelope.

Letra: Judson W. Van de Venter (1855-1939), 1873. Tradução por George Benjamim Nind (1860-1932).

Música: “I Surrender All”, Wilfield Scott Weeden (1847-1908). (Arquivo MIDI, Partitura).

Tudo ó Cristo, a Ti entrego,
Tudo, sim, por Ti darei!
Resoluto, mas submisso
Sempre, sempre, seguirei!

Refrão

Tudo entregarei, Tudo entregarei
Sim, por Ti, Jesus bendito, Tudo deixarei

Tudo ó Cristo, a Ti entrego,
Corpo e alma, eis me aqui!
Este mundo mau renego,
Ó Jesus, me aceita a mim!

Refrão

Tudo ó Cristo, a Ti entrego,
Quero ser somente teu!
Tão submisso à tua vontade,
Como os anjos lá nos céu!

Refrão

Tudo ó Cristo, a Ti entrego,
Oh! eu sinto teu amor
Transformar a minha vida
E meu coração, Senhor!

Refrão

Tudo ó Cristo, a Ti entrego,
Oh! que gozo, meu Senhor!
Paz perfeita, paz completa!
Glória, glória ao Salvador!

Refrão

Esse foi o primeiro hino que o Senhor tocou em meu coração para fazer uma breve análise e,
atentar para a sua letra. Vejamos, o que realmente ele diz:

Tudo ó Cristo, a Ti entrego, tudo, sim, por Ti darei!

O que significa a palavra tudo? Ora, tudo significa a totalidade, a universalidade das coisas que existem, aquilo que é essencial, qualquer coisa, tudo é tudo mesmo, sem exceção. "... em Deus, que tudo criou por meio de Jesus Cristo". (Efésios 3:9).

Por acaso, temos alguma duvida quando lemos esse versículo que Paulo, o apóstolo, escreveu aos irmãos de Éfeso, quando diz que Deus criou tudo: os céus, a terra, os animais, tudo? Isso é que é tudo em relação ao universo! Quando alguém ouve o evangelho e pela fé acredita no que ouviu e o Espírito Santo toca o seu coração e se converte, então ela levanta a mão para a igreja saber que está aceitando a Cristo como Salvador, será que ela sabe que tem que entregar a totalidade das coisas da sua vida ao Senhor Jesus para que Ele seja também o Senhor da sua vida? O que é tudo, em relação a nós? Não basta ter Jesus como Salvador é preciso que O tenhamos como Senhor também.

Resoluto, mas submisso sempre, sempre, seguirei! Uma pessoa resoluta é uma pessoa decidida, dinâmica, esforçada, determinada, resolvida. Quando Deus te chama para um trabalho é assim que você tem agido? Com dinamismo e de cabeça erguida? Por exemplo, um irmão te chama para fazer evangelismo, você aceita o desafio determinado a cumprir a vontade de Deus, sem relutar, e se esforça ao máximo para ganhar almas para Jesus ou fica se esquivando, achando que é trabalho de outro irmão?
E quando é para fazer uma visita ao irmão carente, ao irmão fraco na fé você tem sido uma pessoa decidida? E segue em oração e com resolução?

Ser submisso é ser dependente, subordinado, vassalo, obediente, súdito; é fazer o que o Mestre manda. Quando somos súditos. Temos que reconhecer que quando aceitamos a Jesus, nos tornamos seus servos, e, passamos a ser totalmente dependentes em tudo na nossa vida.
Por exemplo, quando vamos tomar uma grande decisão, oramos e pedimos ao Senhor? E se for apenas um pequeno problema? Não importa o tamanho do desafio, da mesma forma devemos orar e contar ao Senhor em oração, e deixá-LO seguir na frente. Não devemos tentar resolver nada por nossa conta, pois podemos cair em situações desesperadoras. Não somos capazes de nada, se o Senhor não permitir.

Seguir a Jesus significa andar com Ele. Andar por onde Ele andou, fazer as coisas que Ele fez. Trilhar as mesmas trilhas. Falar com Ele em nossas orações e contar as nossas alegrias e as nossas dores. Mostrar todas as nossas aflições. "Aquele que diz que está nele, também deve andar como ele andou". (I João 2:6). Deus é Onisciente, sabemos disso, mas Ele quer que falemos com Ele. Deus quer ver em nós submissão e humildade para pedir. Seguir sempre, sempre, quer dizer literalmente estar com Ele em todo momento. "Em todo o tempo sejam alvas as tuas roupas, e nunca falte o óleo sobre a tua cabeça". (Eclesiastes 9:8).

Tudo ó Cristo, a Ti entrego, corpo e alma, eis me aqui! Ser cristão é gostoso, é maravilhoso, pois sabemos que temos pela Palavra do Senhor a garantia de vida eterna na Nova Jerusalém ao lado de Jesus. Sabemos que temos a Salvação pela Graça e nada neste mundo poderá nos tirar, "Nem a altura, nem a profundidade, nem alguma outra criatura nos poderá separar do amor de Deus, que está em Cristo Jesus nosso Senhor". (Romanos 8:39), mas para tudo existe uma condição devemos entregar tudo a Jesus. Isso parece simples, mas não é! Ser cristão também é uma batalha constante, pois satanás não descansa um minuto sequer e precisamos estar sempre vigiando e orando em todo o tempo para que não possamos agir pela carne. “Vigiai e orai, para que não entreis em tentação; o espírito, na verdade, está pronto, mas a carne é fraca”. (Mateus 26:41).

Aquele que pensa que ser cristão é fácil, pensa que é só ir ao templo reunir-se com a igreja as quartas e domingos, cumprimentar os irmãos, cantar hinos sem se aperceber do que diz a letra, acompanhar a leitura da Bíblia enquanto o Pastor está pregando na hora do culto está completamente enganado. Esse precisa realmente se arrepender e se converter.
Ser cristão é amar, é doar tudo de si, é respeitar, é adorar ao Senhor Deus e ao Nosso Salvador Cristo Jesus, é ser humilde. Ser cristão é sofrer a duras penas, é passar por tribulações sem blasfemar, é ser perseguido sem perseguir, sem guardar rancor.

Este mundo mau renego, Ó Jesus, me aceita a mim! - quero ser somente teu! Renegar é renunciar, e, como é que posso renunciar a esse mundo mau? Preciso me converter, me apostatar dele. Por exemplo, se estou seguindo por uma estrada e alguém me diz que não tem saída ou que o fim da estrada acaba em um abismo sem fim, o que eu faço? Bom, eu tenho duas escolhas, ou continuar em frente e cair no abismo ou converter do meu caminho, fazer meia volta e tomar outro caminho seguro. Como é que posso saber se sou verdadeiramente um cristão e se estou renegando ao mundo? Essa pergunta também é fácil de responder: Basta olhar para os seus amigos. São eles do mundo ou da igreja? Qual deles você agrada mais, os ímpios ou os cristãos?

Veja a aprovação de Deus vale muito mais que a aprovação das nações. Não devemos agradar ao mundo. Não significa que devemos nos esconder num quarto escuro e jamais sair dele para não nos misturarmos, ou falarmos com as pessoas ímpias, certamente que não! Estou dizendo que não devemos e nem podemos concordar com as coisas que o mundo faz e oferece e fala. Se for bíblico concordamos, se não for temos que nos apartar. "E esta é a mensagem que dele ouvimos, e vos anunciamos: que Deus é luz, e não há nele trevas nenhumas" (I João 1:5).

Quando nossos velhos amigos se tornaram nossos novos inimigos, então está bem claro que somos cristãos e estamos renegando o mundo. Por que faço essa colocação? Simples, não pode haver união entre ambos, a luz e as trevas, é impossível. "Porque noutro tempo éreis trevas, mas agora sois luz no Senhor; andai como filhos da luz" (Efésios 5:8). Como pode um cristão pensar como um pecador sem Deus? Ou ainda, como pode uma pessoa do mundo pensar como um cristão se ele não é da luz e nem entende as coisas que vêm da luz? “E a luz resplandece nas trevas, e as trevas não a compreenderam" (João 1:5). Só podemos conseguir falar ao mundo, quando estamos falando da Palavra do senhor, quando estamos pregando a eles. Ainda que sejam inimigos “Eu, porém, vos digo: Amai aos vossos inimigos, e orai pelos que vos perseguem”. (Mateus 5:44). Só agindo desta forma é que podemos dizer: “Jesus aceita me a mim” e “quero ser somente Teu”.

Tão submisso à Tua vontade, como os anjos lá nos céu! Já vimos sobre a submissão, então basta fazer agora a vontade do Senhor como fazem também os anjos no céu. Não como aqueles que se rebelaram contra o Senhor e foram lançados na terra. Mas como os que permaneceram firmes e estão ao lado de Deus.

E qual é a vontade de Deus e de Jesus? Ora se temos mais de 8.000 promessas de Deus na Bíblia, então para cada promessa, certamente há uma condição. Essas condições são o que Deus espera que façamos. Essas são as Suas vontades. Não se engane com a velha Lei do Antigo Testamento, ali se encontram os 10 mandamentos que Deus deixou a Abraão, mas o cristão não está preso aos mandamentos da Lei, ele é salvo pela graça e já não vive mais pela Lei "Sabendo que o homem não é justificado pelas obras da lei, mas pela fé em Jesus Cristo, temos também crido em Jesus Cristo, para sermos justificados pela fé em Cristo, e não pelas obras da lei; porquanto pelas obras da lei nenhuma carne será justificada. Porque eu, pela lei, estou morto para a lei, para viver para Deus". (Gálatas 2:16, 19), ele precisa cumprir todos os mandamentos da Bíblia, e sem dúvida alguma, eles são milhares. "O amor não faz mal ao próximo. De sorte que o cumprimento da lei é o amor”. (Romanos 13:10).

Tudo ó Cristo, a Ti entrego, oh! eu sinto teu amor Para sentir o amor de Jesus, precisamos ter a sensibilidade de um cristão, a fé. Não é qualquer pessoa comum que sente Seu amor. Para sentir o amor de Jesus precisamos estar perto dEle, e, com fazemos isso senão pela oração. Estamos realmente orando? Estamos também amando nosso irmão, nosso próximo como Cristo disse. "Se alguém diz: Eu amo a Deus, e odeia a seu irmão, é mentiroso. Pois quem não ama a seu irmão, ao qual viu, como pode amar a Deus, a quem não viu?" (I João 4:20). Uma prova clara de que para sentir o amor de Deus, precisamos amar. O amor é um dos três últimos dons que restaram aos cristãos. "Agora, pois, permanecem a fé, a esperança e o amor, estes três, mas o maior destes é o amor". (I Coríntios 13:13).

Transformar a minha vida e meu coração, Senhor! Quando Cristo começa a transformar nosso coração? Essa transformação começa exatamente no momento em que cremos nEle e O aceitamos para nossas vidas.

Tudo entregarei, tudo entregarei, sim, por Ti, Jesus bendito, Tudo deixarei Quando tivermos entendido o que é ser cristão; o que é amar; o que é ter misericórdia; que devemos ajudar o próximo carente, amar o irmão mais fraco, pois é Bíblico amar os irmãos, independentemente do seu grau de fé; que precisamos cumprir um dos principais mandamentos de Jesus que é “E disse-lhes: Ide por todo o mundo, e pregai o evangelho a toda criatura” (Marcos 16:15); que temos que ser santos, pois Deus é santo; que temos que pedir perdão pelos nossos pecados todos os dias; que precisamos nos converter a cada dia; que precisamos abandonar o mundo a cada dia, não nos conformando com o que ele oferece; que não devemos olhar para trás buscando o que abandonamos por Cristo; que precisamos orar sem cessar, seja de joelhos ou não, de olhos fechados ou apenas em espírito “Orai sem cessar”. (I Tessalonicenses 5:17; I Pedro 4:7); que o nosso tempo não é o de Deus, pois quando pedirmos algo e houver demora precisamos perseverar em oração e não blasfemar, pois Deus apenas atende a Seu tempo e, se for da Sua vontade. E é dessa forma que poderemos estar começando a entregar tudo ao Senhor.

Tudo ó Cristo, a Ti entrego, Oh! que gozo, meu Senhor!
Paz perfeita, paz completa! Glória, glória ao Salvador!
Então, passaremos a sentir a felicidade de ser um cristão. Sem peso, sem dúvidas quanto à salvação, sem pormenores, com muitas falhas sim, mas prontos a se humilhar e pedir perdão. Ainda que tenhamos tribulações, estaremos alegres. Isso nos trás gozo e paz perfeita e podemos dar honras e glórias ao Senhor! Irmão esse é o meu alerta “Sede sóbrios, vigiai. O vosso adversário, o Diabo, anda em derredor, rugindo como leão, e procurando a quem possa tragar”. (I Pedro 5:8). Amém. (Veja em Inglês).

"A palavra de Cristo habite em vós abundantemente, em toda a sabedoria, ensinando-vos e admoestando-vos uns aos outros, com salmos, hinos e cânticos espirituais, cantando ao Senhor com graça em vosso coração". (Colossenses 3:16).

Que Deus abençoe esta mensagem e, de alguma forma te possa ser útil

Fonte: Danny´s HomePage

Friday, March 6, 2009

Reportagens interessantes sobre Cabo Verde (clicar sobre os links):

Boa Vista 1 http://www.youtube.com/watch?v=z03hPsqMl4w&NR=1
Boa Vista 2 http://www.youtube.com/watch?v=sUmHlAUPq6s&feature=related
Sao Nicolau http://www.youtube.com/watch?v=A9E1Csj42mA&NR=1
Maio http://www.youtube.com/watch?v=JHR1kn6x8v0&feature=related
Fogo http://www.youtube.com/watch?v=fsCthwpwxpQ&feature=related
Santiago 1 http://www.youtube.com/watch?v=QwkoKv9VxxI&feature=related
Santiago 2 http://www.youtube.com/watch?v=mOCpJIV2ZNg&feature=related
Sao Vicente http://www.youtube.com/watch?v=TRvqr2O3HBg&feature=related
Sal http://www.youtube.com/watch?v=e5g1PGkDY5U&feature=related
Brava http://www.youtube.com/watch?v=NbGNOhqSh40&feature=related
Santo Antao http://www.youtube.com/watch?v=hupR7fH5D3g&feature=related